Родился в Вичугском районе.

На момент гибели
- помощник политрука роты 163-й стрелковой дивизии, сержант.

Родился в 1922 году в селе Хреново, ныне Вичугского района Ивановской области. Русский. Окончил 10 классов.

В ноябре 1941 года был призван в Красную Армию Вичугским райвоенкоматом. Окончил краткосрочные месячные курсы политбойцов (помощником политруков) при Ивановском военно-политическом училище. В первые дни января 1942 года с группой выпускников прибыл на Северо-Западный фронт.

Здесь красноармеец Олехов был направлен для прохождения службы в 163-ю стрелковую дивизию. Участвовал в Демянской наступательной операции. 2 февраля части дивизии завершили окружение противника в районе города Демянска (Новгородская область). В дальнейшем дивизия вела бои под Демянском вплоть до оставления города вражескими войсками в марте 1943 года.

Сержант Ефремов был тяжело ранен в бою 7 марта 1942 года. В тот же день доставлен в 296- медсанбат, но по пути умер. Был похоронен на месте боя севернее деревни Эстино (Валдайский район Новгородской области). После войны перезахоронен на воинском мемориале в деревне Эстино.